Bezsenność

-

Bezsenność. Czujesz zmęczenie po całym dniu. Przychodzi wieczór. Kładziesz się do łóżka. Chcesz spać, a nie możesz zasnąć. Leżysz, przewracasz się z boku na bok. Odliczasz godziny do pobudki i myślisz jak bardzo będziesz zmęczony kolejnego dnia. Otwierasz okno, bo niby jest ci gorąco i rozbierasz się. Po chwili ubierasz się i zamykasz okno, bo czujesz chłód. Włączasz film i gdy wydaje ci się, że cie znużył i usypiasz wyłączasz komputer. Zmieniasz bok na lewy na którym najbardziej lubisz spać i nadal nie możesz zasnąć. Mijają godziny, a Ty nadal zamiast spać to kręcisz się rozbierasz, ubierasz, otwierasz okno, zamykasz okno odliczasz godziny do wstania. Włączasz podcast który masz nadzieję, że cie uśpi. Powtarza się historia jak z filmem. Wreszcie po kilku godzinnej walce przychodzi ten moment. Zaczynasz czuć się błogo i zasypiasz. Po chwili dzwoni budzik. W tym momencie dopiero byś pospał, ale trzeba wstać i ogarnąć dzień. Liczysz ile czasu spałeś. Wychodzi 3,4,5 godzin. Nic. Trzeba wstać do codziennych obowiązków. Kawa pomoże. Zawsze pomaga.
Masz nadzieję, że kolejna noc przyniesie upragniony sen, czy tak będzie? Nie wiesz. Masz nadzieję, że tak. Że w kolejną noc dopadnie Cię błogi sen i wreszcie obudzisz się wypoczęty.

Niczym się nie stresuje. O niczym nie myślę, a często miewam taki noce. Biorę czasem Forsen. Raz pomaga, a innej nocy w ogóle nie działa.
Po takiej nocy czuję się jak gówno przez cały dzień. Czasem odpuszczam siłownię żeby nie narażać mojego układu nerwowego na dodatkowy stres, a czasem idę wyżyć się na żelastwie z nadzieją, że jak się zmęczę fizycznie to sen przyjdzie. Czasem pomaga, a czasem wręcz przeciwnie. Pobudzony po treningu jeszcze gorzej nie mogę spać i kolejna noc wyjęta z życia i kolejny dzień. Może to zima? Może to brak słońca?

Kiedyś wrzuciłem na instastories zdjęcie Forsenu i sporo osób do mnie napisało, że też mają takie problemy. Niby nic takiego w życiu się nie dzieje, a nocna strzyga dopada.

A jak to wygląda u Was? Śpicie dobrze czy zmagacie się z bezsennością jak ja?

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Kabel lightning z Aliexpress za 1,94 zł - TEST

-
Obraz
Jakiś czas temu wpadła mi tania oferta na Aliexpress kabla ze złączem lightning za 1,94 zł. Pomyślałem sobie – „To nie może działać” i zamówiłem 1 szt – 1 m. i 1 szt – 2 m. za 4,08 zł. Dla porównania oryginalny kabel lightning o długości 1 m. w sklepie Apple kosztuje 99 zł – klik , a 2 m – 169 zł – klik Oto dowód: Akurat trafiłem na promocję ponieważ w aktualnej ofercie kable kosztują odpowiednio 3, 99 zł – 1 m oraz 5,02 zł – 2 m. Poczekałem cierpliwie na przesyłkę około trzech tygodni i postanowiłem napisać krótką recenzję po około dwóch tygodniach używania. Pudełko wygląda jak oryginalne tylko brakuje mu logo Apple. Można odnieść wrażenie, że produkowany jest w tej samej fabryce tylko na jednych pudełkach są drukowane oznaczenia Apple, a na innych nie. Sposób pakowanie również jest identyczny jak w oryginalnym produkcie. Przypadek? Nie sądzę. Niestety dla porównania nie mam oryginału. Nie zdziwiło mnie, że kabel ładuj...
Czytaj więcej

Wypad na pomorze

-
Obraz
Ten wpis będzie inny jak poprzedni. Trochę relacja w wyjazdu trochę życiowych przemyśleń. Jak to u mnie. W miniony weekend pojechałem do rodzinki na 25 lecie ślubu kuzynów. Rodzinka mieszka w niewielkiej miejscowości koło Gdyni. Rodzinka to duże słowo ponieważ nawet jakbym chciał Wam napisać jak jesteśmy spokrewnieni to zajęło by to dużo czasu i zasobów. Wiadomo… z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciu i to jeszcze trzeba stanąć po środku żeby Cię nie wycięli. Z tą rodzinką akurat mam rewelacyjny kontakt w przeciwieństwie do najbliższej rodziny która mieszka bliżej Warszawy. O tym kiedy indziej. Piątek miałem wolne, więc wstałem o 5 i koło 6 miałem już spakowane auto i jechałem Wisłostradą. Wolę jeździć autostrada do trójmiasta, ale nigdzie mi się nie spieszyło, a stara 7 poza 70 km odcinkiem od Płońska do Nidzicy jest ekspresówką, a do tego bliżej i nie trzeba płacić za autostradę, a na dodatek auto mniej pali. Coś na starość robię się oszczędny ;). Trasa minęła spokojni...
Czytaj więcej

Spontaniczny wyjazd do Zakopanego - dzień 1

-
Wpis postanowiłem podzielić na części ponieważ coś złapałem wenę niczym Sienkiewicz i troszkę rozpisałem się. Ale przechodząc do sedna. Pisze do mnie kumpel na messengerze – Bartek, tatry mnie wzywają – mnie też – jedziemy? – jedziemy! I pojechaliśmy. Dokładnie pięć dni po tej rozmowie byliśmy w samochodzie jadąc w kierunku Zakopanego. Akurat tak złożyło się, że miałem zaplanowany urlop, ale tylko 3 dni na resztę nie miałem planów. Nie wierzę w telepatię, ale w tym przypadku ściągnęliśmy się myślami. Nie byłem w Tatrach około sześciu lat. Jakoś nie było okazji, nie było z kim, a sam nie lubię chodzić po górach. Takiej okazji nie mogłem przegapić. W prognozach pogoda nie była zachęcająca, ale obaj byliśmy na takim głodzie tatrzańskim, że nawet w śnieżycę byśmy poszli. Z Warszawy wyjechaliśmy przed 11, a na miejscu byliśmy po 17. Po zameldowaniu się w kwaterze poszliśmy na spacer na Krupówki. Nie żebyśmy byli fanami spacerowania pośród tłumów, ale kumpel chc...
Czytaj więcej